Yoga en Plein-air   



Yoga en plein-Air

 

   

 

Journée Yoga et Méditation au Parc d'oka le 1er novembre dernier

 

 

Séances de Yoga en Plein-Air selon horaire proposé et la saison avec des asanas et exercices particulièrement choisis pour leurs effets énergisants, afin de faciliter également l’enracinement et la centration.

Pratiquer le Yoga à l’extérieur permet d’être en contact direct avec le Prana, de s’unir à la Nature, aux énergies cosmiques et telluriques, de s’harmoniser avec l’eau, la terre, les végétaux, les animaux qui nous entourent, de ressentir cette Union avec le Tout.

Notre expérience se trouve à être plus rapidement relaxante et méditative, accentuant ainsi les bienfaits de la Contemplation , permettant réellement d’être présent ici et maintenant.

 

 

 

 

Profitez de la belle saison en pratiquant une activié physique saine et en vous ressourçant au coeur de la Nature..en pleine ville !

  

 

 

Sur le bord de la Rivière des Mille-Iles à Saint-Eustache.

 

Nouveautés:

  • constituez un groupe de 4 personnes minimum et nous nous déplaçons chez vous ou dans un parc proche: 15 $ par pers /tapis fournis

 

  • YOGA AU PARC: dans les parcs municipaux de St-Joseph du Lac, Deux-Montagnes, Oka et St-Eustache à partir du 15 juin ( 4 pers. min.).détails et horaires sous peu

 

Yoga dans ma cour ou Yoga au boulot !

 

possibilité de classes sur l'heure du dîner pour personnes au travail.

 

 

pour une évaluation gratuite !

 

 

Centre du Mouvement Créatif

Au  98B, rue Desormeaux  à St-Eustache

(39 ème Avenue et Grande-Côte)

 

Gaëlle Cosnuau

450-472-3291

 


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