Séances de Yoga en Plein-Air selon horaire proposé et la saison avec des asanas et exercices particulièrement choisis pour leurs effets énergisants, afin de faciliter également l’enracinement et la centration.

Pratiquer le Yoga à l’extérieur permet d’être en contact direct avec le Prana, de s’unir à la Nature, aux énergies cosmiques et telluriques, de s’harmoniser avec l’eau, la terre, les végétaux, les animaux qui nous entourent, de ressentir cette Union avec le Tout.

Notre expérience se trouve à être plus rapidement relaxante et méditative, accentuant ainsi les bienfaits de la Contemplation , permettant réellement d’être présent ici et maintenant.

Profitez de la belle saison en pratiquant une activié physique saine et en vous ressourçant au coeur de la Nature..en pleine ville !

Sur le bord de la Rivière des Mille-Iles à Saint-Eustache.

Nouveautés:

• constituez un groupe de 4 personnes minimum et nous nous déplaçons chez vous ou dans un parc proche: 15 $ par pers /tapis fournis pour 1h30

(autres tarifs disponibles sur demande )

Yoga dans ma cour ou Yoga au travail  !

possibilité de classes sur l'heure du dîner pour personnes au travail.

pour une évaluation gratuite !

Centre du Mouvement Créatif

Au  98B, rue Desormeaux  à St-Eustache

(39 ème Avenue et Grande-Côte)

Nous joindre

Gaëlle Cosnuau

450-472-3291