STAGE D'UNE JOURNÉE : YOGA détox et Méditation sonore

en FRANCE au Mans

( Sarthe-72)



Au Centre Beaulieu
LE MANS ( 72)


Le 24 juin 2017 de 9h30 à 17h30

Gaëlle Cosnuau ( Yogacharya -Maître en Yoga, certifiée par la Fédération Internationale de Yoga ) est native du Mans et vit au Québec depuis 1989. Elle pratique le Yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 15 ans.
Fondatrice du Centre de Yoga Pour tous, oeuvrant depuis 2002 dans la grande région de Montréal elle a décidé d'emménager depuis 18 mois , au sein des salles splendides de l'Abbaye d'Oka qui a été reconstruite en 1917, d'architecture cistercienne,
Ce lieu vaste et inspirant a accueilli de 1891 à 2007 les moines trappistes de l'ordre de St- Benoît .

Ayant pour vocation à présent un Centre événementiel, culturel et recreo-touristique qui rayonne dans toute la région .

Je suis très heureuse et honorée de vous convier à ma toute première journée de Stage en France .


De Formation en Hatha Yoga, mes expériences et formations diverses m'ont amené à me spécialiser entre autres en yoga thérapeutique et en sonothérapie .



Retraite Yoga Détox et Méditation sonore d'une Journée

au Centre Beaulieu , Le Mans

ASSOCIATION SPIRALES -CENTRE BEAULIEU

176 avenue François Chancel – 72000

à 5 minutes du centre ville en bus : lignes 2 et 17 arrêt « Cimetière de l’Ouest »


«Harmonie des sons, du corps et l'esprit "

je réserve avec un dépôt de 40 Euros (balance payable sur place)

PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée


Le 24 juin 2017 ( jour de la fête Nationale du Québec !)

de 9h30 à 17h30


JOURNÉE DETOX :
RESSOURCEMENT, RECONNEXION A VOTRE ENERGIE,

votre INSPIRATION ET toute votre FORCE INTÉRIEURE.

Portés par le Yoga ,
la Nature, les vibrations et les sons des (bols tibétains, chant harmonique, Yoga du son , etc.)
la Méditation de Pleine conscience

 vivez une expérience unique, qui se déroulera pour la toute première fois dans ma ville natale

-Arrivée à 9h30-Jus vert
-Installation dans nos salles privées
-Yoga Détente, anti-stress
-Méditation de Pleine Concience et sonothérapie
-Marche Méditative, contemplative et Yoga en plein air
-Aliments détox, frais et vivants , jus et "collations-santé" à volonté dans la journée
-Méditation sonore et Concert vibratoire, chant diphonique , mantras
-Yoga Énergisant et détox de type vinyasa (flow)
-Relaxation sonore
-fin à 17h30

Tout cela dans la conscience, le recueillement, l'harmonie vibratoire des lieux, guidés par mes 30 années d'expérience, de pratique et d'expertise, en Yoga, méditation, musique et sonothérapie

Permettez-vous de VIVRE cette journée extraordinaire EN PLEINE CONSCIENCE, c'est:
- Prendre le temps de s'arrêter,
- Être attentifs
- Vous éveiller à la véritable nature des choses
- Comprendre le pourquoi et le comment des choses de notre quotidien
- Connaître les techniques yoguiques puissantes qui permettent de chasser les effets négatifs du stress, de notre alimentation et de notre environnement ( extérieur et interieur ) parfois nocifs qui affectent la biochimie de notre corps et ont des effets néfastes sur le système hormonal , nerveux , digestif, sanguin , cardiaque, musculo-squelettique , etc.

SE DÉPOSER dans un lieu riche et inspirant c'est:

- s'arrêter à l'action présente, quelle qu'elle soit, en s'y investissant pleinement;
- arrêter le tourbillon de pensées qui nous emporte dans une course folle et effrénée;
- être bercés en conscience par tous ses sens :
- voir et savoir que nous voyons;
- entendre et savoir que nous entendons
-goûter et savoir que nous goûtons;
- toucher et savoir que nous touchons
-sentir et savoir que nous sentons;
- parler et savoir ce que nous disons
-penser et savoir que nous pensons.

+++SOUTENUS ET PORTÉS PAR LA PUISSANCE VIBRATOIRE et HARMONISANTE DES BOLS TIBÉTAINS , DES SONS portés par nos Voix
( chants harmoniques, diphoniques, mantras, etc.)
INTÉGRÉS dans le CORPS et l'ESPRIT grâce au travail sur la RESPIRATION ( pranayamas) et les POSTURES appropriées ( Asanas)+++

Une merveilleuse journée de 8h qui nous permettra
-d’entrelacer silence et quiétude de la pensée avec ceux du corps
- d'acquérir des outils puissants qui nous supportent à faire des choix pour être en meilleure santé, plus heureux, avoir des relations nourrissantes et chercher le but, le sens et le succès dans notre vie.


-----------------------------------
Participation tout inclus : 90 euros seulement
Jus, smoothies et collations repas légers-santé inclus


de 10 à 110 ans !

Réservation requise avec un dépôt de 40 Euros (balance payable sur place)

 

-Possibilité d'hébergement la veille ou le soir même .(contactez-nous)
Possibilité de transport gratuit depuis la gare ( à 5 min )

Au plaisir de vous y accueillir en grand nombre !
( 18 places seulement)

Un grand merci,
ce sera un réel privilège d'être votre guide
«Yoga Détox , Méditation et Sons Harmonisants»

 

Namaste !





Gaëlle Cosnuau (biographie complète )

gaelle@yogapourtous.ca
www.yogapourtous.ca

 

je réserve avec un dépôt de 40 Euros (balance payable sur place)

PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée

je réserve avec un dépôt de 40 Euros (balance payable sur place) PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée

pour en savoir plus sur le Centre BEAULIEU :

http://www.centrebeaulieu-lemans.fr/