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Hatha-Yoga
Notre mission: Le Centre de Yoga pour tous vous expose sa philosophie ! Le Mouvement (libre ou contrôlé dynamique ou statique, physique ou artistique) crée de nouveaux univers dans nos vies, donne accès à une source infinie de bonheur et de sérénité. Nous créons, grâce au choix de nos activités, de nos mouvements une meilleure connaissance et conscience de soi, de notre corps et de ses capacités, mais aussi de notre esprit et de nos émotions. Grâce au Mouvement nous devenons Créatifs de nos vies ! S'adressant à un public de tous âges en partant du jeune enfant jusqu'aux femmes enceintes et aux personnes d'âges mûres, les cours proposés veulent rejoindre un éventail très large de la population, tous ceux qui sont concernés et intéressés à créer le bien-être et l'équilibre dans leurs vies.
Notre philosophie: Le Mouvement crée l'Univers Le Mouvement crée la Vie Le Mouvement crée la Force et l'énergie Le Mouvement crée la santé Le Mouvement crée le plaisir le bien-être et la sérennité
Le Yoga : un art de vivre.
Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez besoin du Yoga ? Vous arrive-t’ il de vous sentir plus fatigué à votre réveil que lorsque que vous vous êtes couché ? Pensez vous parfois que les céréales en petits paquets, les légumes en boite et le pain en tranche pré-emballé sont des belles inventions mais qu’ils ne sont peut-être pas si bon que ça ? Avez-vous déjà eu envie de rester en forme tout en vous disant que les salles de gym n’étaient pas pour vous ? Avez-vous déjà maudit l’humanité en jurant que le monde était en train de devenir fou ? Oui ? Alors le Yoga a une réponse à vous apporter. Le Yoga vous accompagne partout, c’est un mode de vie, une manière de penser et bien plus que de simples exercices physiques. " Le mot sanskrit Yoga est le joug qui relie nos facultés, nos forces vives afin qu'elles soient jointes pour nous mener sur notre chemin. La dispersion est un grand fléau de notre époque: nous devenons statiques alors que la vie est mouvement, nous marchons en tous sens, pour aller où ? Le Yoga nous invite à nous relier à nous-mêmes, à notre vie profonde et par là au cosmos en lequel nous sommes insérés." (M. Dupuy et H. Martin: Le Yoga et les femmes)
Le Yoga : un allié de premier ordre pour la santé globale :
Les cours de Yoga offerts pour tous au Centre du Mouvement Créatif, en petits groupes, dans un contexte sécuritaire et non compétitif n’exigent aucune compétence particulière et favorisent instantanément la détente mentale et musculaire. Outre la souplesse, la pratique régulière du Yoga peut à long terme améliorer la santé globale. Il contribue entre autres au traitement de l’asthme, à la santé cardio-vasculaire et cardio-respiratoire, à lutter contre le stress et l’anxiété, à améliorer la qualité de vie face au cancer, au traitement de la dépression, des troubles musculo-squelettiques et à améliorer la mémoire et les facultés cognitives.
Tous nos cours et ateliers sont toujours dirigés par des professeurs diplomés expérimentés et certifiés .
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